Come togliere quell'odore dai vestiti da allenamento

Il bagliore post-allenamento è un modo carino per descrivere le quantità di sudore e odore corporeo che accompagnano una buona sessione di allenamento. Anche se il tuo corpo può rinfrescarsi abbastanza facilmente dopo una bella doccia, è un po' più difficile eliminare l'odore che rimane nei tuoi vestiti da allenamento, anche dopo averli lavati.

Se hai lottato per eliminare la puzza dai tuoi vestiti, provando diversi detersivi e cicli di lavaggio extra, non sei il solo. In realtà è un problema comune che devono affrontare molti frequentatori di palestre.

"Si scopre che l'odore sui tuoi vestiti da allenamento è più dovuto ai batteri che al sudore", ha detto Sarah Clemence, fondatrice di Busy Blooming Joy, un sito web specializzato in pulizia, riordino e organizzazione domestica.

Ha continuato spiegando: “Tutti abbiamo batteri sulla nostra pelle e quando sudiamo, specialmente nei nostri indumenti sintetici ad alte prestazioni, l’umidità e il calore creano un ambiente che i batteri semplicemente adorano. Mentre si nutrono del nostro sudore, producono rifiuti (sì, cacca di batteri), che è ciò che causa il famigerato odore di “vestiti da palestra”.

Anche se potresti pensare di aver provato di tutto per far sì che il tuo abbigliamento da palestra profumasse come nuovo, ci siamo rivolti agli esperti per trovare alcuni modi per impedire ai batteri di prosperare nei tuoi indumenti da allenamento. Prima di buttare via il tuo amato Lululemon o Athleta, dai un'occhiata a questi suggerimenti.

Jennifer Kropf, direttrice editoriale di Healthy Happy Impactful, ha detto di avere un trucco che ha fatto miracoli per il suo abbigliamento da palestra.

"Scambia il tuo solito detersivo con un ammollo di aceto prima del lavaggio", consiglia Kropf. “L’aceto è un modo naturale ed efficace per scomporre gli oli e neutralizzare i batteri. Dopo l'ammollo, lava i tuoi vestiti come al solito, preferibilmente con un detersivo specifico per abbigliamento sportivo.

Se vuoi provare un ammollo nell'aceto, gli esperti consigliano di immergere i vestiti nell'aceto bianco distillato per 10-30 minuti.

A seconda di quanti vestiti hai nel cesto, questo potrebbe non essere fattibile per tutti. Ma molti esperti hanno sottolineato l’importanza di non lasciare in giro i vestiti sporchi della palestra per troppo tempo.

Melissa Burgard, un'insegnante di yoga da sette anni che vive praticamente in abiti da allenamento, ha spiegato perché dovresti lavare la tua attrezzatura il prima possibile.

"La cosa peggiore che puoi fare è lasciare i tuoi vestiti da allenamento intrappolati nella borsa da palestra finché non li lavi", ha detto. "Ciò può anche causare muffa, che avrà un odore ancora peggiore."

Se non puoi mettere subito i vestiti in lavatrice, "almeno stendili ad asciugare" una volta tornato a casa, ha detto.

Kropf ha sottolineato che sul mercato esistono detersivi per bucato specifici per l'abbigliamento sportivo. Mentre i normali detersivi come Tide e Gain agiscono sui tuoi vestiti di tutti i giorni per rimuovere sporco e macchie, potresti aver bisogno di qualcosa di più forte per i tuoi abiti da palestra.

"Per far sì che i tuoi vestiti da allenamento abbiano di nuovo un odore fresco, è importante utilizzare un detersivo appositamente progettato per l'abbigliamento sportivo", ha affermato Lauren Doss, la proprietaria di Nashville Maids. "Questo tipo di detersivo è formulato per rimuovere il sudore e l'olio dai tessuti in modo più efficace rispetto ai tradizionali saponi da bucato."

Molti grandi marchi hanno la propria linea sportiva. Se ami i Tide Pods per i tuoi vestiti normali, prova Tide Pods Plus con Febreze Sport Odor Defense. Se preferisci la potenza di OxiClean, prova la linea Odor Blaster, che combatte sudore, macchie e odori corporei. Lysol produce anche un additivo disinfettante per lo sport da utilizzare con il detersivo preferito.

Evita gli ammorbidenti, ha detto Burgard, “poiché intasano le fibre e intrappolano i batteri”.

"La buona vecchia luce solare è un killer naturale dei batteri", ha spiegato Clemens. "Prova a stendere i vestiti al sole per un'ora o due."

Appendere i vestiti all'aperto può sembrare antiquato, ma può aiutare a rinfrescarli senza prodotti aggiuntivi.

Questo funziona anche in combinazione con uno dei suggerimenti di Kropf: "I vestiti umidi possono diventare un terreno fertile per i batteri, quindi assicurati che siano asciutti prima di riporli."

"Anche la scelta del tessuto giusto può svolgere un ruolo significativo", ha affermato Kropf.